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酸性体质的危害 酸性体质的人有什么特征

时间:2021-12-25 来源:榨菜养生网 阅读:185次

对于人体酸碱体质之分,有不同派别的说法,部分人认为这跟身体状况无关,但也有人指出酸性体质带来坏处多多。

酸性体质的人,据指新陈代谢较慢,较容易发胖。

新陈代谢慢,毒素积聚,皮肤变粗糙、多皱纹,也会易生痘痘。

蚊子会特别喜欢叮酸性体质的人。

酸性体质的人容易感到腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、失眠等。

酸性体质的人因新陈代谢慢,毒素使肾脏、肝脏的负担加大,造成腹泻、便秘。

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一般吃肉多、容易心情紧张,平时工作、生活大压力的人,较容易有酸性体质。要知道自己是否酸性体质一族,其实可以透过下列自我检查断定,如有超过5种情况相符,就可以判定你的体质属于酸性。

1、皮肤没有弹性、暗淡无光泽。

2、脸上容易长痘或粉刺。

3、容易疲劳,嗜睡,稍做运动就觉得累。

4、情绪不稳定,容易发怒。

5、牙龈经常出血,伤口愈合慢。

<青少年癫痫治疗的方法p> 6、感冒频繁。

7、常出现便秘,胃肠、肝、肾功能差。

8、爱吃甜食,口有异味。

9、脚汗多,四肢容易冰冷。

10、夏天容易被蚊虫叮咬。

在传统的中医角度里,体质没有酸碱之分,不过部分近代的中医师,则有这一种说法。如果发现自己身体偏酸,想改善的话也可从饮食着手,少吃酸性食物,多吃碱性食物。注意不是味道带酸的就是酸性食物,食物的酸碱性,是食物经过体内吸收代谢后而得四川看癫痫病医院出来。

糖份盐份高、含有添加剂、奶类制品及红肉酸度较高的,属酸性。

1、肉类:如牛肉、羊肉,无论是以甚么方法烹调,都会令人变酸性体质。

2、酒精:酒精也是偏酸的,其啤酒在中医角度里,更是比较湿热的饮品。

3、白糖:白砂糖属精制糖,容易令人体质变酸,食得多伤身。

4、奶类:奶类制品如牛奶、奶酪、奶酪有损脾胃,容易令体质变酸。

5、加工肉:如午餐肉、肠仔,含有添加剂及较高黑龙江癫痫能不能治的盐份,属于酸性食物。

大部分的蔬菜、水果包括柠檬,就是碱性。

1、海带:含有丰富的碘质,是碱性食物。

2、提子:提子中的果酸在体内吸收后,与胰液、胆汁、肠液中和后变成碱性食物。

3、菠菜:含丰富的维他命B,属于碱性食物。

4、柠檬:吃柠檬好酸,但其实在胃中会变成碱性!

5、豆腐:大豆中提炼的麩胺酸和卵磷质,是碱性食物。