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板栗吃多了会放屁吗,吃板栗放臭屁怎么办

时间:2021-12-25 来源:榨菜养生网 阅读:185次

可能会。

板栗是一种常见的坚果,其中含有较多的淀粉、纤维素等不易消化的成分,一般情况下,适量食用板栗是不会导致放屁的,但是如果食用过多的话,其中的淀粉、纤维素等成分无法完全消化,就会停留在肠道内,被肠道的产气菌所分解而产生大量的气体,随着肠胃蠕动,气体排出体外,从而就出现湖北哪治儿童癫痫好了经常放屁的症状。

出现吃板栗放臭屁情况,建议可以适当以顺时针方向按摩腹部,以促进肠胃蠕动,帮助肠道内气体尽快排出,一般等食物消化完成后,症状就会消失。

有吃板栗放臭屁的症状,建议可以适当进行一些运动,如:散步、小跑等,这样可以可以促进肠道蠕动,尽快缓解症儿童癫痫急救措施状。

板栗吃多了除了容易引起放屁的情况,还可能会出现以下几种不适症状。

板栗中含有丰富的蛋白质、淀粉、纤维素等成分,这类成分都不容易被人体所消化,如果食用过多,人体无法吸收消化分解的话,就容易加重肠胃负担而引起消化不良的症状。

板栗癫痫病吃什么药治的好中含有较为丰富的纤维素成分,适量食用可以有助于促进肠胃蠕动,帮助食物消化,但是如果食用过多的话,会导致纤维素无法及时排出而停留在肠道内,反而会有碍肠道蠕动,而导致便秘的发生。

板栗是一种性味甘温的食物,适量食用对人体无明显影响,但是食用过多的话,则可能会加剧体内的燥热之气而引起上北京看癫痫病去哪个医院火症状,如:口干舌燥、咽喉疼痛等。

6-7颗。

板栗虽然食用和营养价值都比较高,但是也不宜过多食用,为了避免引起消化不良、便秘、上火等反应,建议板栗一天的食用量为6-7颗,最好是不要超过10颗,而肠胃功能较弱的人群更应该减少食用量。