当前位置: 主页 > 养生食谱 > 正文

推荐:冬季保健的4款家常粥品养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:榨菜养生网 阅读:185次

  到了冬天要吃好呢?粥一直是保健不能少的食物,并且粥根据做法不同,具有不同的营养价值,在这里,就来为具体一下适合在冬天吃的4款常粥品吧。 保健的4款家常粥品 梨粥:梨子2只,洗

  到了冬癫痫病的治疗办法有哪些天要吃什么好呢?粥一直是我们不能少的食物,并且粥根据做法不同,具有不同的营养价值,在这里,就来为大家具体介绍一下适合在冬天吃的4款家常粥品吧。

  梨粥:梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克,和水煮粥。干癫痫病有哪些最好的方法燥,人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症,而梨具有良好的润燥作用,用以煮粥,作为常食的保健食品。

  菊花粥:菊花50克,粳米100克,将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散热、清肝明目的作用,对热感冒、幼儿癫痫病如何才是好转心烦咽燥、目红肿痛等,具有一定的治疗作用。

  胡萝卜粥:胡萝卜250克,洗净切碎,加粳米100克和水煮粥。秋季干燥,人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状,以胡萝卜煮粥食用,有一定的防治作用。<得了儿童癫痫能治好吗/p>

  芝麻粥:芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟后,拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用,可作为老年人常服的保健食品。