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鱼骨粥最好吃的做法

时间:2021-09-17 来源:榨菜养生网 阅读:185次

主料:

剩米饭(适量)、鱼骨(适量辽宁哪家癫痫医院好)、西兰花(适量)

辅料:

葱(适量)、姜(适量)、盐(适量)

儿童癫痫病江苏哪家医院好g>做法步骤:

1、剩米饭一碗。

2、鱼骨切段,再切点姜葱末。

3、米饭鱼骨水加盐加葱姜末入西安哪个医院治疗癫痫病比较好电饭煲,按煲粥键。

4、装碗,点缀几朵西兰花。

西兰花的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,儿童患有癫痫病怎么办低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老等功效;可与墨鱼、西红柿、胡萝卜搭配;与牛奶相克,同食可能会引起不适;