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这才是羊肉白菜汤最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:榨菜养生网 阅读:185次

主料:

羊肉(适量)、白菜(适量)、盐(适量)、葱(适量)、鸡精(适量)

辅料:

姜(适量)

做法步骤:<癫痫病性精神障碍怎么治/p>

1、白菜切块...尽量选择白菜叶哈。

2、这是之前剩的羊肉...要把羊肉汤一起剩下哈...这个羊肉的做法也很简单...就是用白水炖...主要是要保留羊肉的原味。

3、放水做锅放葱姜。

4、水开后放入羊肉白菜...放少许盐即可...我们吃的是羊肉和白菜原汁原味哈。

5、盖合肥癫痫专业医院哪家好上煮几分钟就可以出锅了...非常健康。

羊肉的热量(卡路里)203千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有温补脾胃、温补肝肾、补血温经等功效;可与海参、白萝卜、白果搭配;与茶、竹笋、豆苗相克,同食可能会引起不适;

白菜成都治疗癫痫的中医医院哪里好strong>的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效;可与猪肝、排骨、甜椒搭配;与兔肉、黄瓜、山竹相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;青海哪里有癫痫病医院p>

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;