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自制Q弹珍珠奶茶制作步骤

时间:2021-09-16 来源:榨菜养生网 阅读:185次

主料:

马铃薯粉(70克)、立顿红茶包(3包)、牛奶或三花淡奶(150克)、红糖(15克)、用于融化红糖清水(30克)、用于冲茶包热开哪个医院可以治颠痫水(1000克)

做法步骤:

1、15克糖融入30克水,过程很简单,没拍照。

2、加入马铃薯粉,揉成小圆子,大小随意。记得揉的时候要在手心放点干粉哦!。

3北京神经科医院、锅里放足够多的水烧开后放入珍珠圆子大火煮20分钟后关火焖20分钟。

4、珍珠圆子煮好后放凉水中过凉,这是成品图,请大家忽略大小不一的丑丑外形哈。

5、红茶包泡五分钟后取出茶包后过筛,加入牛奶或淡奶。

6、成品全国最好的癫痫病医院图。

马铃薯粉的热量(卡路里)340千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与肥牛、豆角、牛肉搭配;与香蕉、螃蟹、西红柿相克,同食可能会引起不适湖北哪家医院治癫痫病好

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与荷兰豆、黑豆、姜搭配;与牛肉、姜、牛奶相克,同食可能会引起不适;