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好吃停不下来的西红柿打卤面

时间:2021-09-16 来源:榨菜养生网 阅读:185次

主料:

鸡蛋(一个)、香菜(两棵)、盐(适量)、淀粉(适量)、胡椒粉(适量)、食用油(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、切块。

2、锅热放油 癫痫神经因素引起脚大拇指抽肋倒入块翻炒。

3、加水稍煮。

4、加入淀粉沟薄芡 打入蛋花。

5、出锅前加入 盐 胡椒粉 香油 最后撒上香菜末。

6、煮好的面。

7、在面上浇上西红柿卤 就OK了。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪突发羊癫疯的急救方法?酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与银鱼、圆生菜、辣椒搭配;与红薯、地瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与胡萝卜、羊排、羊肉搭配;与黄瓜、火腿西安癫痫最好的医院、猪肝相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

<山东的癫痫病医院哪家好p>胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;