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什蔬三明治的做法步骤详细

时间:2021-09-16 来源:榨菜养生网 阅读:185次

主料:

番茄1个(适量)、西葫芦1根(适量)、长茄子1根(适量)、红菜椒1个(适量)、青菜椒1后遗症的癫痫病能治好吗个(适量)、黄菜椒1个(适量)、胡萝卜1根(适量)、全麦方面包3片(适量)、橄榄油1汤匙(15ml)(适量)、盐1/2茶匙(3g)(适量)、黑胡椒碎1/3茶匙(2g)(适量)

做法步骤:北京军海医院贵吗 听医生讲下rong>

1、将所有蔬菜洗净,蕃茄去蒂切成4片圆片。西葫芦和长茄子去柄,与胡萝卜一起切成厚0.5cm的长片。三色菜椒去籽,切成长片。

2、把所有切好的蔬菜放入碗中,调入橄榄油、盐和黑胡椒碎痫病发作的急救护理措施,再搅拌均匀,腌制10分钟。

3、将平底锅放在火上烧热,然后放入腌制好的蔬菜,小火慢慢将所有蔬菜两面煎熟(约3分钟)。

4、把全麦方面包片放入尚朋堂多士炉中,烘烤3分钟。

羊癫痫病发作症状都有哪些>5、首先取一片烘烤好的全麦方面包片,在上面放入一半的煎蔬菜,然后再放上第二片全麦方面包片,接着再放上余下的煎蔬菜,最后盖上第三片全麦方面包片,用锯齿刀切去三明治4边,随后再对角切开,呈两个三角形即可。