这才是羊肉白菜汤最好吃的做法

北京军海癫痫病医院

羊肉（适量）、白菜（适量）、盐（适量）、葱（适量）、鸡精（适量）

辅料:

姜（适量）

做法步骤：<癫痫病性精神障碍怎么治/p>

1、白菜切块...尽量选择白菜叶哈。

2、这是之前剩的羊肉...要把羊肉汤一起剩下哈...这个羊肉的做法也很简单...就是用白水炖...主要是要保留羊肉的原味。

3、放水做锅放葱姜。

4、水开后放入羊肉白菜...放少许盐即可...我们吃的是羊肉和白菜原汁原味哈。

5、盖合肥癫痫专业医院哪家好上煮几分钟就可以出锅了...非常健康。

羊肉的热量(卡路里)203千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有温补脾胃、温补肝肾、补血温经等功效；可与海参、白萝卜、白果搭配；与茶、竹笋、豆苗相克，同食可能会引起不适；

白菜成都治疗癫痫的中医医院哪里好strong>的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效；可与猪肝、排骨、甜椒搭配；与兔肉、黄瓜、山竹相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；青海哪里有癫痫病医院p>

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

鸡精的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、开胃、助消化等功效；