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莫小棋减肥方法大揭秘 饮食+运动让你疯狂瘦 - 首页

相信大家对莫小棋这个名字都不会陌生吧,新一代的"岩女郎”,凭着《北京爱情故事》而迅速走红。相信大家对她的性感身材同样是羡慕不已。今天,小编就向大家介绍她的快速减肥方法,让大家也能拥有像她一样的性感身材。北京军海癫痫病医院

三招蛇式瑜伽

动作一:眼镜蛇式

辽宁癫痫中医医院俯卧开始,慢慢依次抬起头部、胸部和腰部的姿势,可以强化脊椎的机能,消除胸部脂肪,使人有优美、柔和的背部线条。

动作二:蛇式变化式

这个姿势有美化脊椎的作用,使身体有良好、优美的线条,经常练习这个姿势也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。

动作三:后仰式

站立,用双手在腰部的位置。身体后仰癫痫病是哪里的病因的姿势有防止胸部下垂的作用,强化脊椎神经,使人看起来精力充沛。反弹的原因到底是什么?进来了解体重反复的真实原因>>>

减肥真痛苦,想要轻松的减肥成功其实也不难>>>

二、饮食减肥

工艺:原炖

功能:养颜美容、减肥瘦身、丰胸、通乳

主料:木瓜500克 癫痫的遗传几率有多大>辅料:江米酒500克姜50克

制作工艺:

1、将生姜洗净切大片。

2、将木瓜、生姜、米醋同置瓦锅内,文火炖熟。喝凉水都会胖?不妨试试突击12!>>>

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小tips:

1、江米酒忌于味精同食,否则会中毒济南癫痫病哪个医院比较好

2、木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食用进行消化和吸收,木瓜里的酵素,可帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。整治肠胃功能,使营养更好吸收;瘦身又丰胸,身材呈现"S”形曲线,前凸后翘的完美身材原来就是那么简单、容易。

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