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吃茄子有什么好处食材百科

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       吃茄子有什么好处?

  1、抗

  紫茄中含有丰富的维生素,其中包含有维生素C和维生素癫痫病是怎么回事E,维生素C和维生素E有很强的抗氧化功效,能够起到抗衰老的功效。

  2、促进消化

  食用紫茄能够促进人体内乙酰胆碱的释放,从而使人体分泌更多的消化液,达到促进消化的功效。

  3、降低胆固醇

  紫茄中含有维生素C和皂草甙,这些物质能够帮助抑制人体内胆固醇在血管中的沉积,天津癫痫医院正规吗紫茄中还含有胆碱和葫芦巴碱,这两种生物碱能够帮助人体在小肠内排出多余的胆固醇,所以食用紫茄有降低胆固醇的功效。

  4、清热活血

  在中医看来,紫茄性寒,有清热活血的功效,所以夏季的时候适宜食用一些紫茄,但是由于紫茄性寒,所以一般不建议生吃,生吃有可能会引起腹泻和中毒。紫茄性寒,所以对于由于上火引起的便秘也有一定北京军海医院的缓解作用。

  5、抗坏血酸保护心血管

  紫茄中含有丰富的维生素,其中包含有维生素C和维生素P,100克紫茄中含有750毫克的维生素P,维生素P是一种黄酮类化合物,能够加强人体内细胞之间的粘着力,提高了人体内毛细血管壁的弹性,降低了毛细血管的渗透性和脆性,从而能够预防微细血管破裂出血,维持了心血管的正常功能,起中医治癫痫的吗?到软化血管的作用,并且维生素C还能够预防坏血病。

       以上就是三顶养生网(www.sandingtv.com)为大家带来的黑茄子和紫茄子的区别以及吃茄子有什么好处介绍。黑茄子和紫茄子除了外观没有太大的区别,因为黑茄子其实就是紫的发黑的茄子,其本质还是紫茄子。

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