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对抗入秋感冒蜂蜜大蒜健康陪伴

如果您早上一觉醒来,觉得浑身不舒服像是感冒了,那么您可以在早饭前先喝一杯添加柠檬汁的热茶。假使到了中午在办公室依然感到不舒服,就尽量不要吃午饭,到晚上再吃点东西。因为研究表示,对感冒来说,饥饿会和药物一样起作用。北京军海癫痫病医院

人们还可趁热喝一种加入一茶匙蜂蜜、一瓣大蒜和柠檬汁的茶混合物。喝了这两种茶的任何一种后,最好要用芥末洗个热的足浴。将两大汤匙干芥末放进一盆热水中,开始足浴,这样持续15到20分钟

之后用力按摩双脚,穿上干的袜子上床。把几瓣大蒜和一头洋葱放在床边的一张桌子上,把热水袋放在双脚上。到了早上你很可能就觉得感冒消失了。

秋季,天气转凉,是易患感冒的时节。因患感冒到北京友谊医院就诊的患者有所增加。友谊医院呼吸科专家提醒,由于早晚温差大,感冒指数较高,大家要适当增加衣物,同时采取预防感冒的有效方法。

平时,我们的鼻腔、口腔黏膜周围,都附着各种各样的细菌,如葡萄球菌、链球菌等,但因身体有一定的抵抗力,这些细菌便无机可乘,不能危害身体。但着凉时,身体的抵抗力大大下降,它们便乘机而入,侵犯我们的身体而致病。

感冒一般分为两种,一种是普通感冒,也叫伤风;另一种是流行性感冒,其发病原因,除了因身体受到寒凉的侵袭外,还由于一种或几种病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜,使它发炎,从而出现种种症状。很多人对感冒不大重视,其实,感冒对人的健康影响很大。一次感冒会大大削弱人体的抵抗力,极容易诱发其他疾病。因此,在日常生活中应当注意下面几个方面:

一、冷水洗脸热水泡足法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,"癫痫病治疗医院排名御感冒于肌肤之外”便是这个道理。

二、体育健身法。秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑,这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生。

三、饮用姜茶法。以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒。

四、饮食疗法。秋季饮食有原则,中医认为,五味各有不同的作用,与五脏有着密切的关系,有五味归五脏之说。四季气候变化,对人体生理、病理变化均产生一定的影响,食疗养生网,因此,因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。

伤风感冒注意事项

1、伤风感冒饮食注意事项

在伤风感冒之后不能喝咖啡和浓茶,喝了浓茶之后会使大脑处于兴奋状态,影响睡眠休息,这样会促使心跳加速血压升高,加重病情影响身体的恢复。同时浓茶水还会稀释分解药物,使药物失去功效;不能吃冷饮吃冰淇淋。感冒后身体的各个器官的功能都在下降,喝冷饮吃冰淇淋会使胃和肠道等消化器官的功能下降,影响对食物的吸收功能,这样就会加重病情;感冒之后更不能吃香菜。

感冒之后身体都会出现气虚,而食用香菜后会耗损精气,这样在感冒的时候食用香菜就会加重身体的气虚,就会减缓感冒的康复,甚至会引发重复性的感冒,平时在饮食中一定要多加注意;感冒的时候不宜吃螃蟹等性寒的食物。性寒的食物会影响身体消化功能,是消化系统的功能下降,影响感冒病情的康复。

2、伤风感冒起居注意事项

伤风感冒要多晒晒被褥,被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥、松软,对预防感冒有好处。

伤风感冒要勤洗手,许多人认为感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。实际上,接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时,他手上便沾染了感冒病毒,这些病毒就会被带到病人所接触的地方,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等,健康癫痫病的病因有哪些人的手一旦接触这些污染物体,手上就会沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。

3、伤风感冒的用药注意事项

一些人遇到感冒,就自行要药店选购感冒药。但是,目前市面上销售的感冒药组成成分常常会出现重叠,如果选择不当,多种药物同时服用,就有可能造成某种成分的药物服用过量,不仅感冒治不好,而且还可能给身体带来负面影响,严重可给肾、肝功能带来严重的损害。感冒患者在选择感冒药时,一定要详细看说明书,选择针对症状最重的那一种买(比如咳嗽、流鼻涕、头痛等症状),吃一种就行了,药物选择无需太多。

火疗术治疗伤风感冒效果好

伤风感冒主要为感受风邪所致,风邪可与寒热暑湿之邪夹杂为患,秋冬多感风寒春夏多感风热,长夏多夹暑湿,肺司呼吸,外合皮毛,开窍于鼻,风邪从口鼻而入,故呈现一系列的肺卫症状:头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、喷嚏、恶寒、发热等。

火疗针对伤风感冒的方法:先采用具有祛风镇邪,清热解毒功能的藏经基因活力精油液浸泡的精油片放于头部头维,太阳穴或颈背部,大椎,肺俞等穴通过明火燃烧升温增强免疫力,再通过藏经按摩手法起到祛风止痛,止咳平喘,散寒通络,清热解毒而加快肌体抵抗力迅速达到祛除感冒症状的目的,用于治疗伤风感冒引起的症状。

治疗伤风感冒的几种药茶

1、紫苏叶茶治疗伤风感冒

紫苏叶16克,加红糖适量,适用于感冒初期。用法是将干紫苏叶揉成粗末,沸水冲泡,入糖令溶,代茶频饮。紫苏叶味辛,性温,归脾、肺经,具有发表散寒、行气宽中的作用,故适用于感冒风寒的初期。

2、核桃葱姜茶治疗伤风感冒

核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克,适用于感冒、发热、恶寒、头痛等。将上述诸药捣烂,与红茶叶一起放入砂锅内,加水煎煮,去渣取汁,每日一剂,温服汤汁,并盖被卧床,待汗出,避风。葱白发表、通阳,生姜黑龙江中亚医院看癫痫怎么样辛温解表,均属辛温之品,含有较多的挥发油。核桃仁以滋补肺肾、配合生姜加强其作用,共治风寒感冒。

3、术贯仲茶治疗伤风感冒

苍术、贯仲各等份,预防流行性感冒。用法是将上述两味药共碾细末,用布包扎,每包30克,沸水冲泡,代茶频饮。苍术对感冒有预防作用,贯仲煎剂对各种流行性感冒病毒有抑制作用。

伤风感冒怎样治疗

1、风寒型伤风感冒治疗

适用药物:这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状,可服用防风通圣丸治疗。

忌用药物:风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。

2、风热型伤风感冒治疗

适用药物:治疗风热型感冒应以辛凉解表为原则。病人可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。

3、伤风感冒的食疗方法

3.1、神仙粥:大米50~100克,生姜3克,入沙锅同煮1~2沸,再放入连须葱白5~7段,待粥将熟时,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁热服,食后宜盖被青卧,以微微出汗为佳。

3.2、姜糖饮:生姜10克(洗净、,切丝,放入水杯中,用沸水冲泡,盖盖浸泡5分钟,再调入15 克红糖,趁热顿服,服后盖被取汗。

3.3、菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮 开3~5分钟,热服取汗。

3.4、荆芥防风粥:荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮 前4味药,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即成。

3.5、香葱饮:郑州能治癫痫病的医院香菜根、葱须、白菜头煎水,加红糖适量,代茶饮,有发汗解表通鼻窍作用, 尤其适用于幼儿急疹。

治愈感冒吃什么

生姜苏叶粥:生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好"武器”,也是中医常用的药材,有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用;苏叶也有发散风寒的作用,在一般药店就可买到。具体做法是:苏叶10克,生姜3片,将白粥熬好后放入,再煮沸就可食用了。

生姜大枣粥效果与生姜苏叶粥相似。做法是:将米放入锅中,干炒一下,再放入水,用勺子将米搅拌均匀后,放入大枣和生姜片,文火慢煮,直到粥煮熟,放入少许盐。

需要提醒的是,以上两种粥温热效果很强,幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用。

杏仁粥杏仁(去皮)20个,大米50克。加工时先煮粥,快熟时加入杏仁继续煮至熟,然后加少许白糖或食盐。该粥可以止咳定喘、祛痰润燥。

神仙粥将糯米50克冲洗净,加适量水煮成稀粥,再加入葱白7根(约30克)、生姜7片(约15克),共煮5分钟,然后加入米醋50毫升,搅匀起锅。趁热服下后,使身体微热出汗。此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症。

伤风感冒预防

1、避免诱因:避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触,避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护,上呼吸道感染流行时应戴口罩,避免在人多的公共场合出入。

2、增强体质:要有一个锻炼身体的习惯,增强自己的身体素质,提高免疫力。

3、免疫调节药物和疫苗:对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者,可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外,尚没有针对其他病毒的疫苗。

4、从洗手做起:手每时每刻都在接触各种东西,最容易携带病毒,所以用洗手液洗手有助于预防感冒,人们戴口罩也是一种预防办法。

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