您现在的位置:

食疗养生 >> 正文 >

鲫鱼菠菜面的做法

我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍鲫鱼菠菜面北京军海癫痫病医院

2.1大火煮开后盖上锅盖,改中火炖煮半小时。大约十几分钟时就可以煮成浓郁的和牛奶一样的鱼汤,加胡椒粉、适量盐。

3.2中火将鲫鱼煎至两面微黄,加半锅水

4.加入面条煮熟后,关火,撒上香菜碎,出锅。

生活中的小聚经常有,但是你是不是从来没有表现过?这样的你肯定不开心。所以有了鲫鱼菠菜面的详尽做法,你完全可以展示下自己的厨艺,做个最全能的自己。

荠菜是一种很常见的野菜了,现在的人应该都是很喜欢吃野菜的吧,在农村吃野菜是很方便的,特别是现在的一些城里人都会千方百计的去买一些野菜来吃,野菜不仅是很有营养,最重要的是没有污染,没有农药,化学残留,吃起来也是很放心的,下面我们看看凉拌荠菜的做法。

荠菜是现在大家都很喜癫疯病要怎么治欢吃的一种野菜了,它的食疗价值是很大的,很有营养,明目,止血的效果都很好,它的吃法也有很多,今天我们介绍是的凉拌荠菜的做法,大家赶紧来学习一下吧。

原 料:

荠菜500克,熟芝麻粉50克,豆腐干25克,冬笋25克,熟胡萝卜50克,粗盐,味精,白糖,麻油各适量。

制法:

(1)荠菜去杂洗净,放入沸水锅中焯至碧绿,捞出放入凉水中投,沥干水分,切成细末,放入盘中。

(2)豆腐干,冬笋,熟胡萝卜切成细末,放入盘中,撒上芝麻粉,加精盐,味精,白糖,淋上麻油,拌匀即成。

特点: 荠菜鲜嫩,芝麻芳香,清热凉血,健美抗衰。

食用价值

荠菜,俗称地菜,为一年或多年生草本植物,叶子羽状分裂,花白色。荠菜嫩时可食用,用此菜同猪肉或鸡蛋一起包饺子,其味道鲜美;也可用猪油清炒,或是开水烫过凉拌,尤宜下癫痫治疗饮食有哪些禁忌火锅烫食,荠菜软糯,油而不腻,汤味清香,开胃提神,当然,做成一道蛋花荠菜汤,即美味清淡,又爽口养胃。荠菜既是一种美味野菜,又具有较高的医用价值。

荠菜的营养价值很高,每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,胡萝卜素3.2毫克,维生素B10.14毫克,维生素B20.19毫克,尼克酸0.7毫克,维生素C55毫克,还含有黄酮甙、胆碱、乙酰胆碱等。荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素。

荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹,食用方法多样,风味特殊。

常见食用菜谱有:荠菜饺,荠菜鸡蛋汤。

"三月三,地菜煮鸡蛋”,是江南一带民俗。

凉拌荠菜的做法大家应该学会了吧,其实荠菜不仅是凉拌着很好吃,用荠菜包饺子也是很多人喜欢吃的了,而且荠菜馅的饺子的味道是特别好的哦,很多的城里人现在都经常会买一些野菜吃,其实野菜才是最有营养,而且最安全的蔬菜了。

榴莲是水果之王,它的营养价值比其他的水惊吓能引起抽搐吗果营养价值都高,但是很多朋友在生活中不敢去吃榴莲,因为榴莲的味道是很臭的,可能对喜欢吃榴莲的朋友就会认为榴莲的味道是很香的,所以应该根据自己的口味去食用榴莲。榴莲含有很多的蛋白质大、脂肪以及碳水化合物和纤维素,对于我们身体的健康是有帮助的。

对于榴莲这种水果。相信你们都是比较熟悉的,因为榴莲的味道我们从很远的地方就可以闻到。榴莲是一种可以壮阳、开胃以及治疗痛经的水果,我们食用一些榴莲对这些疾病的治疗效果是比较明显的。

榴莲含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和纤维素,另外还含有维生素A,维生素B,维生素C,维生素E,叶酸,烟酸,无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等,是一种营养密度高且均衡的热带水果。

榴莲周身是宝,其果壳煮骨头汤是很好的滋补品,具说其果核的营养价值和药用价值更是了得,被产地人视为珍宝。有些高级官员出国访问都要带榴莲作为高尚的礼品。泰国曾有这样一句民谚:"榴莲出,沙笼脱”。意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲。

具体来睡觉时癫痫病发作为什么说榴莲的功能主要表现在:

1、滋阴壮阳

身体虚弱的人可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

2. 开胃促食欲

榴莲的特殊味道虽然争议很大,很多人不喜欢这种味道,殊不知榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。

3. 治疗痛经

榴莲可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。

对于榴莲的营养价值及功效,我们希望大家可以将它们记录起来,这对于你们在生活中食用榴莲是有帮助的。为了你们的在生活中更好的利用榴莲的营养价值及功效,我们希望大家可以多为文章做宣传,让更多的朋友了解到榴莲的营养价值。

© http://zs.dhryb.com  榨菜养生网    版权所有