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什么样的少女才算健美?

  世界卫生组织(WHO)规定,身体健康必须具备以下条件:北京军海癫痫病医院

  (6) 体重得当,身体匀称;站立时,头、肩、臀位置协调。 (7) 眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不易发炎。 (8) 牙齿清洁,无空洞,无痛感;齿龈颜色正常,无出血现象。 (9) 头发有光泽,无头屑。 (10) 肌肉、皮肤富有弹性。

  可见,健康既包括了精神与躯体两个方面的内容,也包含有形体健美的要求。所以,我们追求形体美,绝非单纯的体现于外表体形,而应该从包括躯体、精神及姿态等方面的健与美。

  有关女性的健美标准,一般以五官端正、肌肉发达匀称、胸部丰满结实、腰肢细而坚实、大腿修长、形体线条柔和、侧面观时身体呈曲线等等。

  对于少女来说,健美,首先是要健康,必须身体发育良好,内脏器官强健,神经功能正常,各项素质全面,对外界有较强的适应能力等等;其次,才是体形美观匀称,富有女子特有的曲线,具有少女的妩媚与娇柔。

  健美的少女,骨骼组合良好,肌肉发达,四肢强劲,肤色柔润,精力充沛。骨骼的组合是形体美的基础,匀称适度的骨骼应该是:站立时头、颈、躯干和脚的纵轴在垂直线上;肩稍宽,腰椎、四肢骨发育良好;头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接良好;以肚脐为界,上下半身之比应为5:8。

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