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秋季抗病每天吃两瓣蒜

秋冬季是流感高发季节。专家建议,可以吃些常见食物来杀菌、增强免疫力,如每天生吃两瓣蒜。北京军海癫痫病医院

大蒜素能在5分钟内杀死伤寒杆菌,对沙门菌等引起的细菌性痢疾有效,还能杀死流行性脑脊髓膜炎病毒、流行性感冒病毒等多种致病微生物。

研究显示,人们一天食用两瓣蒜就能发挥最佳效果。

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